20个入门级NG体育瑜伽体式适合初学者练习（附动图）

2024-07-29 05:43:03
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　　其实，初学者刚接触瑜伽，建议先去专业的瑜伽馆，跟随瑜伽老师一起练习。但特殊时期，可以在家练习一些简单经典的体式。

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