NG体育瑜伽，以其崇尚自然、平衡身心的独特健身理念而深受全球健身爱好者推崇和喜爱NG体育。自上世纪90年代传入我国之后，瑜伽逐渐在国内流行开来，成为大众特别是女性朋友竞相追逐的健身项目。随着我国瑜伽受众人群不断增多，瑜伽产业规模也日益扩大，各种瑜伽健身中心和俱乐部如雨后春笋般成立，涌现出各种名目的瑜伽课程和培训班，例如健身瑜伽、哈达瑜伽、高温瑜伽、时尚瑜伽等。

　　瑜伽不同于其他健身运动，它的主要特点在于强调呼吸、法和冥想三位合一，练习者追求“以动养静，以静养心”的健身功效。瑜伽有22种传统的流派，包括100多种法。近些年，西方国家逐渐流行一种被称为“昆达利尼（Kundalini）”的瑜伽，它是由印度瑜伽大师Yogi Bhjan于1976年传入美国后逐渐在全球风靡起来，直至目前，全球已有38个国家拥有专业的昆达利尼瑜伽会馆NG体育，国内已开始采用，在瑜伽健身爱好者中逐渐树立美誉。

　　昆达利尼瑜伽课程没有难度级别的划分。在每堂课中，对于同一个法，不同的练习者均可按照自己的能力去完成NG体育，只要让身体舒缓地伸展，让内心感知身体的变化即可，无需追求动作的完美与高难度，知痛即止。因而，无论男女老少都可以从事这项运动NG体育，最为特别的是，在课程的放松与冥想部分配有铜锣声，不同频率、声调的铜锣声能够使练习者消除紧张情绪，从而释放工作或学习中的压力，起到深度放松的效果。练习过昆达利尼瑜伽的人都能体会到身体与心灵上的变化，有助于机体提高活力，促进身心健康NG体育。

　　吉普撞金水桥鄱阳湖再变大草原企业家买富豪榜温岭医生抗议暴力纽约5名华人被杀核潜艇官兵 写遗书按女孩学历索彩礼拆迁波及16%家庭李娜 WTA亚军京津冀重度霾9省可查信用报告核潜艇部队首次解密空调火车将可充电李小龙猝死最后时刻公务员廉洁年金