NG体育“瑜伽”早在上世纪80年代便进入中国，张蕙兰免费提供教学视频，自1985年开始，中央电视一台和二台几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰每集30分钟的电视系列节目，15年来，“蕙兰瑜伽系列”从未间断播放，并成为中国电视史上播放时间最长的节目之一。无数人跟随着这个扎着马尾辫、头带花环的“当代中国瑜伽之母”练习。

　　蕙兰瑜伽学员王女士向记者讲述，2009年时她的事业已小有成就，因为夫妻两人的努力，家庭物质条件相当不错。但她内心深处总感觉生活缺乏意义，她总是在挑剔丈夫性格孤僻，儿子不听话；对同事也非常挑剔，这让她自己和周围的人都感到痛苦压抑，特别是儿子变得很叛逆。然而，在接触到蕙兰瑜伽之后NG体育，她开始实践健康的瑜伽生活方式，特别是蕙兰瑜伽语音冥想®，并且努力实践真正的业瑜伽（为整体心服务），在生活中努力关心家人，并尝试出于对别人无私的爱去工作，把工作看作是回报社会的一种方式，逐渐地，她体会到自己不那么咄咄逼人了，甚至有勇气主动向被自己得罪的人道歉， 与同事的关系变得融洽，尤其是与儿子关系改善了很多，一家人其乐融融。“三年来，我终于明白了真正的爱心服务可以用爱照亮他人的心NG体育！”她说。

　　“从瑜伽的角度来看，只关注物质享乐和追求名利地位的人生NG体育，缺乏深层的意义和目标NG体育，就像缺条腿的人，不完整也没法平衡。真正的瑜伽，教导人们要培养精神之爱与智慧，努力用自己的能力去不求回报地关爱社会，服务整体，心底无私的人才能真正快乐”，张蕙兰老师说。

　　正是出于无私的爱心，蕙兰瑜伽推出了一系列在线的免费网络公开课程，由蕙兰瑜伽资深教师进行授课，只要您感兴趣，就都可以通过蕙兰瑜伽官方网站免费注册后参加。目前已经举办的课程包括了安全姿势练习/教学系列，释压放松系列课程，有助健康的瑜伽饮食等等NG体育，后续还会推出更多精彩课程，让您足不出户就可以进行安全、有效、全面的瑜伽学习。

　　涓€鍦?-0璁╀簲澶ц仈璧涢涓啝鍐涙诞鐜帮紒灏戣涪1鍦?鍒嗛璺戯紝鍑仼閿欎俊鎷滀粊

　　濂借幈鍧炵涓€绁炲﹩棰勮█2024锛氫袱涓櫧澶寸縼锛屼竴闄ㄤ竴钀界┖锛屽苟鎻愬強涓浗

　　瑗垮獟锛氬宸翠僵鎷掔粷浜嗘浖鑱?骞?浜挎+2浜挎绛惧瓧璐圭殑鎶ヤ环

　　鐩存挱鍚?/span

　　鍙堜竴涓狝V濂充紭鑷潃浜嗭紝涓ゅ勾鎷嶄簡鍥涚櫨閮ㄧ墖锛屾鍚庤繕琚€滅伒鍫傚崠鐗団€濓紵

　　鎴戠渷鍚冧凯鐢ㄥ洖瀹惰繃骞达紝鍙埌瀹跺悗鍗村彂鐜帮紝瀹堕噷鏃╁凡娌′簡鎴戠殑浣嶇疆

　　鍏富灏忔晠浜?/span

　　鑰佺墝鐢锋腐鏄熻繎鐓э紝鏈変汉70宀佽繕绮剧鎶栨摓锛屾湁浜?0鍑哄ご灏卞緢鑻嶈€佷簡

　　涓嶅叓鍗︿細姝绘槦浜?/span

　　绌哄鎷掔粷涓浗绫嶆父瀹㈢櫥鍙傝锛岀悊鐢卞緢鐩存帴锛岄伃鏇濆厜鍚庣┖瀹粛鎷掍笉閬撴瓑

　　濂囪懇娓告垙閰?/span

　　绐佺劧鍏憡锛氬埄濂芥潵琚紒6瀹跺叕鍙搁噸瑕佸埄濂界殑娑堟伅锛屾垨杩庢定鍋滐紵

　　鍙版咕鍥烘€佺數姹犳寮忔姇浜э紒12鍒嗛挓鍏?0%锛岀暀缁欑噧娌硅溅鐨勬椂闂翠笉澶氫簡

　　鏆村姏澶存锛侀兘鐏靛彸璺紶涓紝钀ㄥ笗濉?浜轰腑璺冭捣澶寸悆鎵冲钩

　　缃楅┈璇猴細鐗瑰皵缁忕邯浜轰細瑙佹嫓浠侀珮灞傦紝鎷滀粊鏂归潰涓嶅笇鏈涗粬绂诲紑

　　娉借繛鏂熀绉颁箤鍏嬪叞鎴樻3.1涓囦汉 缇庡獟璇勪及鐨勬暟瀛楃郴2鍊嶅

　　娉借繛鏂熀绉颁箤鍏嬪叞鎴樻3.1涓囦汉 缇庡獟璇勪及鐨勬暟瀛楃郴2鍊嶅

　　姣斾簹杩紑骞寸粍缁囧彉闃碉細鏁村悎鏅洪┚鍜屾櫤鑸便€佹垚绔嬫捣澶栦骇鍝佺爺绌堕櫌

　　杩炶儨涓柇锛乀ES鍩哄湴鐧界粰锛屾柊浜烘墦閲庡畬鐖嗗皬澶╋紝鍚庡彴鏁欑粌婵€鎯呭簡绁?/h3

　　娴峰缃戝弸鐑TES涓嶆晫FPX锛歍ES闈炲父鑷ぇ鍌叉參锛佺3灞€鏄疞CS姘村钩