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新闻中心 /News 
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23 2024-04
NG体育瑜伽裤争议大爆发！街头采访小姐姐们听听她们怎么说！
NG体育大家好！我是，专注健身运动，今天聊一下穿着瑜伽裤的小姐姐去街头采访同样穿着瑜伽裤的美女这个话题，可能很多人都知道，在大街上穿瑜伽裤争论很大，有人支持，有人反对，如果你也穿着瑜伽裤，去采访同样是穿着瑜伽裤，那是一...
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23 2024-04
NG体育瑜伽课被压骨折背后：营销导向下受伤的教练班学员
NG体育报了一个瑜伽培训班，不料却给自己的身体带来了持久的疼痛。今年2月，一名女子上瑜伽课被压骨折的现场监控视频在网上引发关注——事发时，她身体产生“嘎嘣”声，随后发出喊叫声。 当事学员是在舞蹈培训机构单色舞蹈位于武...
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23 2024-04
继NG体育续阅读
NG体育一个人一周减1斤至2斤，一个月减4斤至8斤为安全减肥，超过这一限度就会影响人体健康。不科学的减肥会导致肾功能受损或心脏受损，严重者甚至可能带来生命危险。 运动永远是不可缺少的减肥方法。但是此时天气寒冷，爆发性...
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23 2024-04
NG体育美研究：每天称体重有助于减肥--健康·生活--人民网
NG体育【环球网综合报道】据外媒11月6日报道，研究表明，及时记录和测量体重，特别是每天坚持这样做有助于减肥并保持体重。研究作者表示，监控体重可增强减肥的意识，自我监控在行为改变和管理体重方面发挥重要作用。 美国匹兹...
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23 2024-04
减肥？-NG体育35健康
NG体育首先，减肥需要控制饮食。应减少高脂、高热量NG体育、高糖、高盐的食物摄入，尤其是甜品、饮料和垃圾食品等。多吃蔬菜、水果、全谷物食品、粗纤维食品等，如燕麦、糙米等。而且需要注意进餐方式，慢吃、嚼慢、细嚼慢咽可以帮...
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23 2024-04
怎NG体育样才能减肥
NG体育建议减肥人群在饮食方面尽量少吃油腻、高热量的食物，比如肥肉NG体育、炸鸡、蛋糕等。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜、蘑菇等，这些食物中含有丰富的膳食纤维和维生素，不仅可以补充身体所需要的营养，并且...
