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新闻中心 /News 
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04 2024-04
NG体育五种奇特的有效减肥法
NG体育《读者文摘》（Reader’s Digest）近期发表了题为《五种奇特的有效减肥技巧》的文章。 你在尝试这些减肥方法的时候看上去会很奇怪NG体育，但是他们线. 用鼻子闻香蕉，苹果或者是薄荷 一项研究表明，在...
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04 2024-04
NG体育瑜伽：让身心灵全面提升
NG体育女报讯（见习记者 蒲菁）6月30日至7月2日，在济南将举行泉水伽人暨山东省第二届瑜伽大会，15位国内外瑜伽大咖将现场授课，从多元化的角度传递瑜伽的文化和精髓。资深瑜伽老师高光勃也将出席本次大会，近日本报电话采访...
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03 2024-04
吃代餐食品快速减重？营NG体育养师提醒不要想着走捷径
NG体育夏天到了，为了能露腿、露腰，很多人又开始了自己的减肥大计，节食、辟谷、健身、吃药等奇招百出。在以“瘦”为美的时代，很多人信奉“一白遮百丑，一胖毁所有”，戏谑的话语背后体现出当下年轻人对体重和身材的重视。 与此...
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03 2024-04
练瑜伽要具备哪些基本NG体育功
NG体育练瑜伽最基本的是练习呼吸，有三种，胸式、腹式NG体育、胸腹式NG体育。主要练习掌握腹式呼吸。其他的动作只是形式，慢慢学学，一点一点女努力做到位就好。注意：关注自我NG体育，练习不要强迫自己就好。 瑜珈是一个汉...
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02 2024-04
NG体育为什么减肥越减越肥
NG体育减肥越减越肥通常是减肥方式不当或没有长期坚持导致的，也可能本身存在疾病导致。如果是疾病因素导致肥胖单纯依靠日常减肥方式，无法达到减肥目的。 1、减肥方式不当：肥胖是多种因素共同作用的结果，需要适当控制饮食，少...
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02 2024-04
NG体育自己如何减肥
NG体育发现我的身体处在比较肥胖的状态，影响到了美观，所以想要快速的减肥NG体育，自己如何减肥？ 病情分析：自己减肥大多数需要采取饮食上的控制，同时也需要参加一些有氧运动。饮食上可以多吃一些粗纤维的食物NG体育，避免...
