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　　如果碳水化合物摄入太多，体内的糖分无法消耗，那么就会形成脂肪堆积在我们体内，影响自己的体型。...[详细]

　　一日三餐都要按正餐的饮食种类来吃，比如不要吃瓜子喝啤酒代替一餐，因为这些食物会让你很快就感到饿了... [详细]

　　对于减肥我们总是有太多的期许，但是很多人减肥的效果并不是特别理想，有时候用了很长时间，都达不到自己想要的... [详细]

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　　痰湿体质的人往往具有以下特点:体形肥胖，更重要的是腹部肥满松软。眼皮微肿,脸上皮肤油脂较多，容易出汗，常... [详细]

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