NG体育病情描述（主要症状、发病时间）:最近有点胖了，少吃还饿NG体育，睡觉时间还长NG体育，还不愿意运动曾经治疗情况和效果:少吃饭，多干活，想得到怎样的帮助:请高人指教，如何减掉坠肉化验NG体育、检查结果（请在下方创建病历）:没有其他的疾病，就是有点胖

　　病情分析:你好！减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体NG体育，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型NG体育，健壮，需要坚持。意见建议:你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法