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新闻中心 /News 
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24 2024-02
减肥期间要注意什么 教你怎样减肥有效果NG体育
NG体育2、给自己制造一点麻烦，多选择带骨头或刺多的肉类，无形中吃到的肉就少了。 3、菜汁不要拌饭吃，尤其是勾芡的汤汁，因为菜汁里含有更多的油、盐等让你长胖的成分。 4、选择清蒸、白灼、凉拌、炖煮等方式进行烹饪，尽...
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24 2024-02
NG体育养生：减肥16斤心得10个减肥方法最简便最有效【9】
NG体育饭菜绝对不能全部吃光光，吃一口饭就要嚼十几下再吞下去，这样能增加饱足感NG体育NG体育，如果一天本来就吃很多份量的人NG体育，可以慢慢减少吃的份量，不然一次减少太多可能会造成身体不适，千万别觉得可惜NG体育、浪...
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24 2024-02
NG体育不花钱的减肥法不收藏你就亏死了！
NG体育对于像减肥的人来说，最不想做的就是花钱减肥，因为成本太大，那么我们就一起来学习这个九个高效的虐腹的动作，每个动作分为基础动作和进阶动作。话不多说上图。 PS：每款均有基础动作及进阶动作，一个动作10到15次每...
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24 2024-02
减肥措施NG体育不对非但没轻反而增重50斤下面三招让你远离减
NG体育山东济南一位26岁的女生，节食减肥一年，体重从140斤增长到了190斤，这说明她的减肥完全失败了，一点儿没效果，还暴瘦了50斤。 可以想象，她只是利用节食来减肥，但是饥饿感最后催垮了她的饮食控制意志力NG体育...
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24 2024-02
养生：瘦身迎夏天减肥6妙招彻底减NG体育重成功（图）
NG体育春天都来了，你的肥膘还没有减下去吗？亲，终于知道冬季不减肥，春季徒伤悲了吧NG体育！不过，小编有妙招哦！今天NG体育，小编要分享6个春季健康快速减肥的小妙招，让你抹掉肥胖基因，从此变身极品瘦美人。最重要的是养成...
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24 2024-02
NG体育减肥正确方法
NG体育减肥最主要的方式就是摄入量一定要小于消耗量，只有摄入量小于消耗量，才可以使体重达到减轻的目的。但是有两点是不建议做的： 第二NG体育、使用减肥药，减肥药里面可能含有利尿剂，初期减肥效果比较明显，但是特别容易...
