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新闻中心 /News 
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06 2024-05
NG体育想要快速减肥注意6个小细节让瘦身少走弯路
NG体育1：甜食能不吃就不吃，饮料能不喝就不喝，管住自己的嘴巴很重要，糖分高的食物只会让脂肪堆积，变得更胖。2：能不喝酒就不喝，很多人平时因为工作原因需要喝酒，但是不管是啤酒还是白酒，经常喝很容易发胖，所以要注意。3：...
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06 2024-05
養成14個NG体育日常減肥好習慣就能徹底告別肥胖
NG体育力量訓練能增強肌肉。肌肉越多，新陳代謝就越快。每周進行3次45分鐘的舉重鍛煉NG体育，可在幾個月內減少10磅體重NG体育NG体育。為避免弄傷身體，應請教練幫助選擇適當的重量和制訂適宜的鍛煉計劃。鍛煉前后要做伸展...
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06 2024-05
NG体育健康提醒 科学减重很重要
NG体育•大部分含碳水食物除了提供必要的能量还提供大量膳食纤维，这些都是保障机体正常运行的必备条件，减肥期间可用粗粮和杂粮代替精白米麵。 •很多人减肥，减掉的不是脂肪NG体育，而是肌肉，这会导致一系列问题产生。可多选...
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05 2024-05
减肥的人坚持这3件小事3个月后让你轻松瘦下来NG体育
NG体育减肥这个话题一直都是被人说在嘴边的事，很少有人真的坚持做到，不然现在怎么会有那么极端的减肥方法出现呢？但是归根到底就是，减肥真的很难吗？为什么那么多人都做不到呢？ 说实在NG体育，不是做不到，是因为没有找到正...
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05 2024-05
NG体育减肥达人的4个黄金减肥秘诀坚持3个月让你快速瘦下来
NG体育为什么减肥期间有的人减肥速度超快，而有的人的减肥速度非常慢，甚至是没有任何的减肥效果？是因为没有控制饮食还是因为没有坚持运动呢？其实不然，影响减肥速度的因素很多，特别是我们日常的生活习惯或者是其他的一些小习惯。...
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04 2024-05
NG体育减肥没有秘诀！坚持这3点60天时间就掉秤15斤
NG体育3个月不见闺蜜，没想到她暴瘦了一圈，原来她花了60天时间就掉秤15斤，速度快还不反弹，她说减肥没有秘诀，只需要坚持这3点： 1、早上空腹状态进行运动，做半小时以上慢跑或者健身操，燃脂效率非常强；2、戒掉各种甜...
