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新闻中心 /News 
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09 2024-03
NG体育怎么突破减肥的平台期？
NG体育很多人在减肥的时候出现这样的一个情况，就是刚减肥的时候效果非常的明显，但是减肥一段时间后体重就开始维持不变，其实这就是我们说的减肥平台期。而对于减肥人群而言，如何突破减肥的平台期呢？想要突破减肥平台期的话，可以...
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09 2024-03
NG体育减肥新方式？研究：看90分钟恐怖片相当于步行30分钟
NG体育英国威斯敏斯特大学的研究小组近期通过一项有趣的实验发现，观看恐怖片能够显著消耗人体热量，从而达到类似步行锻炼的效果。 在这项研究中，研究小组不仅监测了参与者观看90分钟恐怖片期间的身体热量消耗，还邀请了10位...
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09 2024-03
NG体育减肥不能只依赖跑步 还要做好另外3件事
NG体育很多人把跑步作为减肥的重要手段，这是没有错的。但是，如果只依赖跑步就想减肥成功，结果可能会让你失望。减肥成功除了跑步之类的运动之外，还需要做好另外三件事。 运动可以加速体内热量的燃烧，当消耗的热量大于摄入的热...
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08 2024-03
NG体育怎么可以减肥
NG体育总感觉我的身体有些肥胖，在购买衣服的时候总是被朋友嘲笑NG体育，使我心里特别自卑想要减肥，怎么可以减肥？ 病情分析：减肥可以通过调整日常饮食或者做一些有氧的运动，长期的坚持可以达到减肥的效果，也可以到正规的医...
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08 2024-03
怎么减肥最快NG体育
NG体育最近大学刚毕业，因为身体肥胖的缘故NG体育NG体育，感觉很自卑，遭到同事异样眼光，怎么减肥最快？ 病情分析：减肥最快的方法就是通过饮食上清淡，减少摄入高能量和进行高强度的体育项目，坚持一段时间，就能达到瘦身效...
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07 2024-03
NG体育减肥有什么方法啊
NG体育减肥通常可以通过饮食调理、体育锻炼、抽脂手术等方式治疗NG体育，在此期间应注意劳逸结合，避免过度疲劳。 1、饮食调理：饮食方面需避免摄入高脂肪、高热量食物，以免增加肠胃负担，造成脂肪堆积现象。 2、体育锻炼...
